Fobia Social: a ansiedade na frente dos outros
Na fobia social a pessoa fica ansiosa em situações sociais, quando teme pelo seu desempenho e se constrange ao se imaginar sendo observada pelos outros.
Isto pode ocorrer em situações diversas, como ao escrever na frente dos outros, falar em público, participar de reuniões, ao estar num restaurante, numa festa etc.
Algumas pessoas temem situações sociais variadas enquanto outras apresentam os sintomas somente em situações bem específicas.
Quando na situação temida a pessoa costuma apresentar alguns sintomas de ansiedade como suor, tremor, rubor na face, desarranjo gastrointestinal, etc. A preocupação de que os outros possam perceber o seu desconforto e seus sintomas torna-se uma fonte adicional de preocupação que deixa a pessoa ainda mais embaraçada e ansiosa.
Este quadro leva muitas pessoas a evitarem as situações temidas ou, se for inevitável, a viverem a experiência com muito sofrimento.
A fobia social é diferente da timidez pelo grau elevado da ansiedade, pela grande limitação que traz à vida da pessoa e pelo fato de que algumas pessoas tem um desempenho social normal fora daquelas situações temidas.
No tratamento da fobia social há dois focos importantes:
(1) ensinar a pessoa a se autogerenciar, para que aprenda a diminuir a ansiedade e consiga se regular na situação, diminuindo assim os sintomas
(2) investigar a raiz do sentimento de inadequação e “auto-crítica” que aparece projetada no ambiente, como se o ambiente fosse crítico.
É importante identificar os eventos da história de vida que possam ter contribuído para que a pessoa se sentisse inadequada e fragilizada numa situação social. Muitas vezes um evento recente reativa um sentimento antigo de inadequação, como o de ser alvo de crítica ou desprezo dos pais na infância.
A partir do aumento da capacidade de autogerenciamente e do esclarecimento dos sentimentos envolvidos na situação social temida, a pessoa consegue superar o sofrimento e a limitação trazida pela fobia social.
24 de Junho de 2009 @ 16:47
Oi Arthur, Deus o abençoe. A partir de seus artigos, estou tentando sem medicamentos e até mesmo sem medicos, pois so fiz uma consulta, enfrentar o q a vida esta me oferecendo, q com sua ajuda, julgo ser o transtorno de panico, mas prefiro dizer “de ansiedade.” Apos conhecer meu problema. Li q apos as crises, desenvolve tambem a depressão ou essas fobias, no meu caso, nao consigo permanecer muito tempo em ambientes onde sempre estive, quarta passada, fui em uma feira offshore, e apos fui pro cinema, foi horrivel, minha respiração e meu desconforto nao permitiram q eu visse um simples filme, “o exterminador do futuro.” Ai Arthur! Oh pessoal! me ajudem… por favor! minha nuca queima sem parar,fico tonta a todo tempo,engasgada, pernas bambas, medo do medo. Sei q estou conseguindo, mas sei q com ajuda consiguirei muito mais. obrigada. Eu vou conseguir. Jesus eu confio em Voz. Graças a Deus estou conseguindo trabalhar, mas, preciso d ajuda.
26 de Junho de 2009 @ 11:19
Juliana, o que vc precisa fazer neste momento é acreditar que tudo isso vai passar. porque vai mesmo. Não podemos precisar o tempo. Tente viver como o AA ensina: Um dia de cada vez! Busque nao sofrer tanto por antecipação. Viver o hoje entende? Ja que a ansiedade e o stress ajudam a disparar o problema. No meu caso a paroxetina é fundamental. No momento nao posso ficar sem o remedio que o problema volta. Nao sei se vc esta fazendo algum controle medicamentoso. Se nao estiver o primeiro passo e procurar o psquiatra para que ele diante do que vc relatar a ele lhe passe o medicamento adequado. Nao somos loucos porque nos tratamos com psquiatra. Louco é quem vive sem qualidade de vida porque nao admite o problema que tem. Graças a Deus e a paroxetina minhas crises estao controladas. Da primeira vez como relatei no post anterior eu consegui vencer por mim mesma. Mas nesta terceira vez percebi que nao podia vencer sem o auxilio de um medicamento. E que bom que ele existe. Abraçao!
26 de Junho de 2009 @ 11:23
Converse com um psquiatra sobre a paroxetina, mas nao tome por conta propria, o que é bom pra mim pode nao ser pra vc. Mas o mais importante é vc vencer esta barreira de tomar medicamentos. os medicamentos são uma benção que Deus nos da para nos ajudar em nossas enfermidades. Lembre-se: Deus te ajuda, mas voce precisa se ajudar tambem! Abraçao!
29 de Junho de 2009 @ 09:56
Olá Camila…td bem?…Penso exatamente como vc!!…No começo também nao queria tomar remédios, mas depois percebi que sem eles eu nao sairia da crise…
Foi Deus quem deu inteligencia aos médicos para nos medicar, entao temos q aceitar isso também como providência de Dele…
Um abraço,
30 de Junho de 2009 @ 09:18
olá camila, obrigada! nunca fui acostumada a tomar remédios, em nenhum caso, so quando nao tinha jeito mesmo, e como nao estou em condições de ir a médicos, nao posso me medicar sozinha, eu at tomei 2 cartelas de aprazolan, mas como nao pude voltar ao medico, nao continuei com a medicação. estou seguindo com Deus, consegui uma consulta pelo plano só no fim de agosto, e até lá, Deus e eu estaremos juntos nessa caminhada, estou confiante, e nesse fim d semana percebo o quanto Deus tem sido generoso, pois estou melhor, obrigada. fikem em paz. meu msn é jujulianadiniz@hotmail.com . bjos
23 de Julho de 2009 @ 19:22
Boas! COmeço a ficar desesperado pela minha situação! Com 19 anos vejo a vida passar-me ao lado!Nunca tive uma namorada, nunca beijei!Só de imaginar-me sozinho com alguem que não conheça entro em panico! Já á 3 anos seguidos que não consigo ir na escola…Apesar de nos anos anteriores ser um bom aluno!Tem semanas que não saio de casa!Quando penso em festas de familia, casamentos, etc..só me apetece morrer!Quando raramente saio á noite tenho de estar bebado, senão não aguento! Sinto-me diferente de todo o mundo!não me consigo divertir! Já não sei o que fazer mais!
26 de Julho de 2009 @ 21:00
olá, tenho 22 anos,tive fb desde a infância, as crises estão vontando a todo vapor, como o fabio diz…sinto-me como se visse a vida passar ao meu lado, tudo que mais queria era estar vivendo, saindo curtindo, trabalhando, mas esta maldita sensasão me prende aqui neste quarto fechado onde o único companheiro é este medo incontrolável.tb fikei 2 anos sem estudar…e ainda tem o preconceito….
parece que isso nunca vai acabar.queria trocar informações saber mais como as pessoas podem lidar com esta doença
lilly__ros@hotmail.com
29 de Julho de 2009 @ 08:29
Olá Fabio, o que acha de conversar um pouco? assim nos ajudaremos meu msn é jujulianadiniz@hotmail.com
30 de Julho de 2009 @ 18:46
estou com esses sintomas todos, gostaria de falar com pessoas que também tem o mesmo problema, pois na família tem pessoas quenão
entende, preciso de ajuda também beijos……………..
30 de Julho de 2009 @ 18:53
gostaria de saber se voces quando sentem isso vão ao pronto socorro?
quando chego lá a minha pressão sobe , e só abaixa se tomar calmante.
já fiz vários exames para saber se sou ipertensa, mais não da nada.
vcs. acham que devo procurar um psquiatra? beijos.
31 de Julho de 2009 @ 16:05
oi, tenho 23 anos e tenho fobia social, eu sempre fico vermelha nas situaçoes, meu coraçao dispara e entro em panico….eu queria um remedio pra acabar com esses sintomas…eu ouvii falar do propranolol….eu queria saber se alguem ai ja tomou esse remedio pra fobia e se resolveu mesmo…. me ajudem…beijos.
31 de Julho de 2009 @ 21:37
Alice
Há uns 3 anos atrás passei por isso. Ficava com palpitações, sensação de morte e corria pro Pronto Socorro. Quantas vezes entrei direto na sala do médico (que demorava pra me atender) implorando que me colocasse no soro pois eu tinha certeza que ia morrer. Nestas vezes, minha pressão também subia bastante. Mas eu num tinha nada no coração, como ainda não tenho. Daí foi sugerido que eu procurasse um cardiologista que por sua vez, me indicou uma psiquiatra. Pronto… após uma longa conversa, ela constatou, medo de ter medo ou seja, sindrome do pânico. Por fim eu já tinha vergonha de ir ao Pronto Socorro. O médico falava: vc de novo!!! Vc não tem nada menina!!
Tomei os remádios pois dois anos e fiquei boa… Terminei a faculdade que era um sonho, tirei carta de motorista e fui promovida no trabalho, tudo isso, tomando “tarja preta” e sem faltar um dia sequer no trabalho.
Ultimamente, por causa do aumento de trabalho e das responsabilidades, as crises voltaram.
Reomei o tratamento com a fluoxetina e o alprazolam, por indicação médica, mas também tenho tentado identificar os sintomas e descobrir o que desencadeou eles. Nestes momentos, entro no banheiro, me tranco, ajoelho e peço a Deus que me proteja… e a crise passa. Deus tem me ajudado bastante, os remédios também.
Fica com Deus e cuide-se
Alda
3 de Agosto de 2009 @ 17:45
oi alda, façop o mesmo q vc, e assim venço dia apos dia, fik em paz,
4 de Agosto de 2009 @ 09:00
Oi gente….
Bom…eu tb tenho a S.P. e graças a Deus hj ta controlada, e como algumas pessoas desse blog ja sabem, já passei por maus bocados por causa dessa doença maldita…que eu não desejo nem pro meu pior inimimo…
Mas gostaria de animar vocês um pouco….
É muito ruim sim, é horrivel, parece que a gente vai morrer, mas graças a Deus PASSA…..e a gente com o tempo vai aprendendo a ter um auto-controle…
Assim como a Alda, tomo Paroxetina, mas o mais importante em tudo isso: se prostrar diante de Deus e pedir socorro, pois foi Ele quem nos fez e sabe de todas as nossas emoções…
Isso é o que eu faço também, quando a crise quer voltar, corro para os braços de Deus….e imploro por socorro…e Ele vem cheio de amor e me acalma….
Se alguem quiser conversar meu email é: iarafavaretto@gmail.com
Um abraço a todos e fiquem com Deus…
5 de Agosto de 2009 @ 09:53
è muito importante ouvir o q o outro está passando. O ser humano sempre terá algo em comum com o outro, afinal nasci devido ao outro, (mãe).Percebi q o que o q nos foi dado internamente, o q nos foi escrito é o q conta na hora em q as condições externas não são favoráveis, aí o q trazer para dentro, como utilizar meus filtros, como não sou apenas o q catalogo do exterior para interior necessito me conhecer melhor. Como? vivenciando os acontecimento do dia dia. O texto não é complexo, também não é completo pois envolve comportamentos.Gostei muito, parabéns.
mauricio claudino de oliveira
26 de Agosto de 2009 @ 22:45
Entrei neste site por acaso e me deparei com pessoas parecidas comigo. Gente eu sofro muito com isso tudo, a minha fobia/ansiedade e tao forte que chego a pensar em morte. To tentando me livrar do meu pesadelo a coisa mais ruim entre todas elas e que eu fico vermelha a qualquer situacao, parece que eu mesmo criei um bixo dentro de mim, com familia amigos ela me encotra em qualquer lugar. Eu sempre me escondo de tudo e de todos, prefiro ficar onde tem luz apagada e tenho medo do medo de ficar vermelha. Ja li muita coisa sobre o assunto mais mesmo sabendo que existem pessoas com isso nao me acalma. Se alguem puder me ajudar escreve aqui o que eu posso fazer ou tmar alguma coisa que bloqueie meu pensamento!!! Urgente
29 de Agosto de 2009 @ 19:01
Olá, eu tb sofro desse mal há anos, desde o inicio da minha adolescencia…um dos principais desencadeadores de ansiedade é estar em um grupo, falar, ser centro das atenções…estar sob o olhar do outro, enqto falo algo q devo falar, por exemplo, me apavora! Sempre procurei driblar as situações, me esquivar, cultivar as amizades mais proximas…mas hoje, na minha vida profissional, nao tem mais escapatoria…e a crise veio de vez!
estou decidida a procurar por ajuda, faço terapia há anos, mas não surtiram efeito neste sentido… meu passo agora é procurar um psiquiatra e entrar com tratamento medicamentoso junto c a terapia…
“JO”, faça o mesmo tb! eu sei o qto é horrivel isto…procure primeiro um psiquiatra e dps um terapeuta,
tenho esperança que isto um dia irá acabar, ou pelo menos, não me atrapalhar tanto..sorte para todos nós!
3 de Setembro de 2009 @ 14:57
Primeiramente uma ótim tarde a todos!
Tenho 23 e anos e a tomo paroxetina, senti uma sençação desagradavel um dia trabalhando, sou vendedor e não só por isso sou muito ansioso.
Senti meu coração desparar do nada, senção que só quem tem ou já teve sente…., medi minha pressão estava alta, pedi a um parceiro de trabalho para me levar a um médico pois achava que estava tendo um infarto………… sei lá, fui medicado, como todos nos pensei que era do coração fiz varios exames e o médico:
- Garoto você esta otimo seu problema é outro (procure um psiquiatra)
Achei estranho mas fui.
Hoje tomo Depaxam (paroxetina) me sinto muito bem, Graças a Deus trabalho de de 12 a 15 por dia, tenho uma vida corrida mas normal.
Sem ser mentiroso, tem dias que me sinto estranho, mas como qualquer serhumano, só quando fico algun dias sem tomar, sinto tonturas, visão turva, sensções de choque, é´normal isso???????????
MAS INDEPENDENTE DESSAS BARREIRAS QUE ENFRENTAMOS, TEMOS QUE ENTENDER QUE SOMOS MAIS QUE ESPECIAIS E DE FATO NORMAIS!!!!!!, SEJA QUEM FOR QUE LEIA ESTA ESCRITA,
NUNCA SE ENTREGUE, SEJA FORTE, LUTE, JUNTO A UM SER SUPERIOR PRIMEIRAMENTE E COMO NOSSOS AMIGOS FALARAM, COM A AJUDA DE UM MEDICAMENTO CORRETO, VOCÊ VENCE.
SÓ UMA PERGUNTA, FAZ MAL TOMAR O MEDICAMENTO, E BEBER SOCIALMENTE? MEU MÉDICO SEMPRE DIZ QUE NÃO MAS GOSTARIA DE DISCUTIRMOS JUNTOS.
FICO A DISPOSIÇÃO E UM ABRAÇO FORTE A TODOS
3 de Setembro de 2009 @ 15:15
ÓLA PRIMEIRAMENTE UMA ÓTIMA TARDE!
LENDO ALGUNS CASOS IGUAIS AO MEU:
REFLETINDO O QUANTO TODOS OS QUE SOFREM DE ALGUN TRASTORNOS, SEJA QUAL FOR, SOMOS MAIS QUE VECEDORES!!!!!!!
TENHO 23 ANOS, TIVE MINHA PIMEIRA CRISE DE PANICO AOS 21 ANOS,
SOU VEDEDOR , NA ÉPOCA DE UM BANCO, GODTO MUITO DO QUE FAÇO, MAS SOU MUITO AGITADO ANSIOSO E PREUCUPADO.
SENTI MEU CORAÇÃO DESPARAR ACOMPANHADO DE UM DESESPERO, VONTADE SAI CORRENDO, DE LIGAR PARA FALAR A ULTIMA VEZ COM MEUS PARENTES E AMIGOS…….. ESTRANHO NÉ????
ACHEI QUE ESTAVA MORRENDO!!!!!!!, CORRENDO NA CONSOLAÇÃO PARECENDO QUE ESTAVA NA MARATONA DE SÃO SILVESTRE!!!
MEDI A PRESSÃO ESTA MUITO ALTA, FUI ATÉ UM HOSPITAL MEM MEDICARAM E PASSOU??????? SERÁ QUE ESTOU COM PROBLEMAS DE CORAÇÃO??? ME PERGUNTAVA.
FIZ VARIOS EXAMES, RELACIONADOS AO CORAÇÃO, DESCOBRI QUENÃO TINHA NADA E ME INDICARAM UM PSIQUIATRA????????
FUI TRISTE IGUAL AO CHAVES!!!!!, MAS UMA LINDA MÉDICA ME RECOMENDOU PAROXETINA, MELHOREI JÁ NO PRIMEIRO MES!
PASSO ATÉ HOJE NO MÉDICO TOMO E DIGO A QUALQUER UM QUE LER MEU COMENTARIO.
É DIFICIL DESCUBRIR O TEMOS? NÃO, SE FORTALEÇA DE UM SER PODEROSO QUE É MISERICORDIOSO, CONSULTE UM MÉDICO, VOCê NÃO É LOUCO POR IR AUM PSIQUIATRA!!!!
TRABALHO DE 12 A 15 HORAS POR DIA, POIS INFELIZMENTE SOU VICIADO EM TRABALHO!!!!
VIVO MUITO BEM, CADA DIA EU ARRUMO UM PRETESTO PARA MIN MESMO DIZENDO: POR QUE SE ENTREGAR SE NEM COMEÇOU?
SOMOS JOVENS, AGARRE SE ALGUMA COISA QUE LHE GERE MOTIVAÇÃO SEJA QUAL FOR, POIS O POUCO QUE SEI É QUE O QUE NOS MANTEM VIVOS É ESPERANÇA E SONHOS, APLIQUE
E VAMOS TODOS VENCER, ESSA JORNADA,
FICO ADISPOSIÇÃO PARA TROCAR IDEIAS
atenimentox@gmail.com
FORTE SEMPRE AONDE ESTIVER POWER!!!!!!!!!!!!!!!!
22 de Setembro de 2009 @ 23:11
Katherine realmente eu devo procurar ajuda de psiquiatra, mais eu tenho muito medo da medicacao forte entende. Como eu disse estou com o meu medico homeopata, este mes ele vai me colocar num aparelho pq vai estudar meu caso, e vou fazer aplicacoes de remedio. Vou ver o que vai dar, eu disse pra ele que preciso urgente da solucao e que ele faca o que va me ajudar apenas. Volto a me comunicar com voce por aqui Obrigado por entender meu caso.
22 de Setembro de 2009 @ 23:15
Alice quero conversar mais com voce sobre o assunto. Nane e Jo sao as mesmas pessoas. A gente sofre da mesma fobia. joannepaz@hotmail.com
2 de Outubro de 2009 @ 03:16
Olá, gostaria de comunicar-me com pessoas com o mesmo problema que eu (fobia social). gianf2008@hotmail.com
4 de Outubro de 2009 @ 19:18
ja perdi mais de 10 anos com essa merda dde problema
socorrooooooooooooooooooooo
8 de Outubro de 2009 @ 20:28
Gostaria de saber se alguém tem uma fobia parecida com a minha. Meu problema é com a minha assinatura. Sempre tive problemas com cheques, que voltam porque minha assinatura não confere. Fico muito ansiosa quando vou assinar qualquer documento importante. Isto começou quando eu tinha uns 20 anos. Por um bom tempo pensei ter superado mas de uns tempos para cá o problema se agravou, pois mesmo estando sozinha, só de pensar que estou assinando algo importante (cheque, documento que depende de reconhecimento de firma), minha mão “congela” e não consigo assinar. Como o Wagner, também peço SOCORRO!
9 de Outubro de 2009 @ 19:38
Oi Wagner, tbm perdi 10 anos com este problema horrivel. Esses 10 anos contam quando eu comecei a perceber porque eu imagino que antes disso eu ja tinha. Eu comecei um novo tratamento com meu medico homeopata que se chama FAO-Fatores de Auto Organizacao, vamos ver o que o tempo me diz agora. Eu sei que os nossos problemas estao todos na mente, se a gente esquecesse seria muito bom nao eh!
11 de Outubro de 2009 @ 02:25
realmente que raio de sintomas :S, fobia social nc tive… se bem á dias q me sinto um bocado antisocial, acho q acima d tudo a mente é mt habilidosa, ela arranja-t sp maneira esclarecer a situação “”ou por ke se isto… ou pq se akilo…”" enfim filmes da cabeça axo ke todos nos fazemos. sei ke é facil falar mas axo que o importante é alguma confiança.. o mundo la fora pode parecer perigoso mas pode nao ser..
devemos tentar limpar a nossa mente das crenças limitadoras e dar espaço para coisas novas, saiam a luta 
a experiencia faz aquilo ke somos, so assim é ke evoluimos.
nada de novo heih?
26 de Outubro de 2009 @ 17:09
Bom tenho f.s gostaria de saber de vcs se esse transtorno tem cura absoluta, se podemos acabar com esses tipos de pensamentos que desencadeiam esses transtornos ou lidaremos com eles a vida toda?
29 de Outubro de 2009 @ 17:55
Olá, meu nome é Daniela e fui diagnosticada há dois anos com ansiedade social, que não chega a ser fobia já que consigo, apesar do problema, enfrentar situações que me deixam nervosa. Porém, de uns tempo prá cá, situações que considero muito importante como tirar a habilitação me fazem entrar num estado de extremo nervosismo. Está dificil de conseguir e acabo ficando muito triste. Até parei minha psicoterapia. Fico desanimada. Estou pensando em tomar remédio para acabar com sintomas como ânsia de vômito, tremores e palpitações.
14 de Novembro de 2009 @ 01:51
Olá eu tbm tenho fs e sei o quanto é dificil para quem tem ,eu no momento estou passando por uma fase muito dificil para mim descobri que tinha fs faz pouco tempo ,mas sempre foi muito timida ,nao sei o que fazer, minha vida parou ,estou com vontade até de sair do meu emprego ,o que devo fazer gostaria de uma opiniao.
16 de Novembro de 2009 @ 12:05
Oi, Paula. Realmente, é muito difícil de lidar com os nossos sentimentos quando estamos vivendo nesse mundo particular de medos e ansiedades. Eu sofro com isso até hoje mas posso dizer que já foi pior. A psicoterapia me ajudou bastante. É a busca de um equilíbrio, uma aprendizagem sobre nós mesmos. Hoje, eu não faço mais, continuo ansiosa e nervosa em algumas situações, como já falei na postagem anterior, penso em procurar um psiquiatra para tratar disso e, enfim, procuro pensar que existe saída para o problema e que é válido tentar nos ajudar seja qual for a maneira. Até participando de grupos como esse. O que não vale é desistir.
21 de Novembro de 2009 @ 14:25
Ola gente
Eu tenho fobia social desde os 15 anos, hj tenho 32.
Imaginem agora o qto deixei de viver por causa disso, minha primeira crise se deu na sala de aula enquanto lia um texto la na frente , minhas mãos começaram a tremer e o papel que eu segurava não parava de balançar ,aquilo era incontrolavel, eu não conseguia parar de tremer, e todos riam da minha cara.
Sai da igreja , pq não suportava ir la na frente ler um trexo da biblia , sai da escola não terminei nem o primeiro ano do segundo grau, nos empregos que eu arrumava , não conseguia ficar nenhum ano e ja saia.
Me casei, tive um filho, ele sempre sentiu muitos medos, até de chuva, presto muita atenção nele, pois não quero q ele seja como eu.
Ele tem facilidade em se relacionar, tem muitos amiguinhos ao contrario de mim que nunca tive muitos amigos, digo pra ele sempre o qto ele é importante e capaz, com 12 anos sempre se abre comigo e me conta oq sente, enfim acho que isso é muito bom. Eu nunca tive isso na minha família ,sempre me senti menos importante que meus irmãos, meus pais me cortavam em qualquer atitude que eu tinha, nunca nada estava certo. Até a quinta série eu era a melhor aluna da sala e nunca recebi nenhum “muito bem filha” de ninguem , sentia que tinha potencial, mas isso com o tempo foi desaparecendo.
Tenho vontade de voltar a frequentar a igreja, mas não suporto as pessoas me olhando , e só de pensar que um dia terei que voltar a ler a biblia la na frente ja tremo , é uma sensação horrivel. Fujo de situações em que tenho que assinar o meu nome , pq minhas mãos tremem muito, não como na casa de ninguem tb para esconder a tremedeira.
Um dia resolvi falar com meu marido sobre isso, ele me olhou e não disse nada a respeito, deve ter achado que eu tava ficando maluca.
Estou cada dia mais distante das pessoas, as vezes me irrito só de ouvir a campainha da minha casa, quero ficar isolada, acho que na verdade perdi a esperança de cura, hj me reservo e procuro não mostrar pra ninguem oq sinto e assim vou levando a vida
30 de Novembro de 2009 @ 18:34
ola…. tenho uma fobia..ker dizer nem sei se é… mas sinto uma sensaçao estranha ao escrever em algumas situaçoes.. tipo: fui tentar preecher o cartao socioeconomico do enem e nao consigui terminar… ae paro e começo tudo dinovo senti fobia e falta de ar fico tbm nervosa a mao fica tipo dormente….escrever coisas repitidas p mim… movimento repitido… é complicado…. alguem sabe o q é issu?? por favor me digaa.. bjos
6 de Dezembro de 2009 @ 12:08
Eu tenho 22 anos e tenho fobial social tbm =/
Dos 32 comentários deixando nesse blog me indentifiquei com TODOS!
Passo pela mesma situação e isso está me deixando muito deprimida.
Desde criança sou extremamente tímida e reprimida.
Minha fobia se transforma em pânico quando um homem se aproxima de mim. Desde a adolecencia eu “fujia” quando uma amiga tentava me apresenta a um rapaz. Nunca namorei e nunca beijei =(
o pânico sempre foi maior do que o “desejo” de me relacionar.
Não consigo nem trocar um “oi” travo na hora! não me comporto naturalmente.
Há alguns meses conhecir um rapaz q me deixou muito atraida. converso muito com ele por msn, o papo evolui bastante mas persoalmente eu fujo quando eu o vejo na rua. :S isso tá cabando comigo. =(
Preciso muito de ajuda infelizmente não posso procurar um profisional pq não tenho como pagar já q sou dependende de meus pais e eles não me apoiam. acham q isso é fescura minha :S
Não sei mais o q fazer para me livrar dessa maldita doença =(
10 de Dezembro de 2009 @ 17:23
Rosa, eu não sei se o que vou dizer vai ajudar, mas assim como você eu também tinha muita vergonha de me aproximar de algum rapaz. A internet foi um meio que encontrei de falar com as pessoas sem ter tanta vergonha assim. Até meus 21 anos (hoje tenho 25 anos) eu também nunca havia namorado e nem beijado um rapaz até que conheci alguém. Mas, ao contrário de vc eu nunca tinha o visto e morava num bairro distante do meu. Criei coragem e depois de um mês teclando, resolvi encontrá-lo. Eu não recomendo que as pessoas façam isso até ter certeza de que a pessoa que vc tc seja alguém de confiança. Enfim, estamos juntos há mais de três anos e casamos há seis meses. Estou muito feliz e acredito que as pessoas devem tentar sim, e não permitir que a ansiedade ou fobia as impeçam de conseguir o que desejam.
12 de Dezembro de 2009 @ 20:10
Daniela tua história me deixou feliz e esperançosa. Bom saber que existe casos parecidos com o meu e com um final feliz. No meu caso ele mora numa rua antes q a minha. Minha fobia é muita maior quando a questão é relacionamento amoroso. Entro em pânico só de imaginar. Tenho medo q ter uma crise perto dele na hora do beijo :S travar! e tipo não contei p/ ele o meu problema,ele sabe q nunca tive um namorado mas acha q já fiquei com outros caras. Tô na paranoia dele perceber q sou BV e ficar muito obviu q nunca estive com um homem antes. Fico pensando será q não há algo q possa “tomar” digo remédio mesmo p/ passar o revosismo pelo menos?! :/
controlar a tremedeira. Ontem marcamos mas eu não fui…Tô com uma angustia insuportável. Estou mal mesmo…
Daniela se vc puder contar como foi o seu 1° encontro ficarei mais uma vez agradecida.
15 de Dezembro de 2009 @ 00:34
Bom, quando marquei meu primeiro encontro eu não fui com a espectativa de já sair namorando, mas apenas de querer conversar pessoalmente já que falávamos tanto pela internet e por telefone. Afinal, poderia ser só uma amizade também. Começamos a namorar depois. E quanto ao fato de nunca ter beijado, ele não ficou sabendo, não de imediato. E quando senti segura para falar sobre isso, eu falei. Não fiquei preocupada se ele ia perceber. Assim como todo meu problema de ansiedade. Com o tempo as pessoas vão, naturalmente, se conhecendo melhor. O importante é tentar vencer o medo ao invés de ficar imaginando tudo o que vai acontecer. Bom, e eu não imaginava que tudo isso iria acontecer comigo. E se eu não tivesse tentado?
26 de Fevereiro de 2010 @ 22:38
O melhor caminho parece ser a compreensão. Identifiquei-me com o texto e os comentários. Támbém convivo com esse transtorno, apesar de estar sob tratamento há 4 anos. Mas está difícil, as recaídas são constantes, porque o álcool se tornou mais um aliado - indesejável, porém aliado.
Tento compreender-me também pela escrita. Se puderem visitar meu blog de textos e tecer comentários, estarei esperando.
Em www.poetabohemio.wordpress.com
“É preciso passar pelo escuro para enxergar a luz”
Adélia Prado
6 de Março de 2010 @ 04:08
ninguém merece essa fobia!
socorrooooooooooooooooooooooooooooo
caetano2008t@hotmail.com
26 de Março de 2010 @ 19:18
tambem sofro de todos esses males,
jah nao sei mais o que fazer
as vezes penso em morrer!
preciso arrumar um emprego mas nao consigo,
essa timidez exagerada me atrapalha demaiss
o pior eh q ninguem me escuta
acham q sou fresca e ignorante
vivo num inferno
é muito sofrimento
nao desejo isso a ninguem…..
26 de Março de 2010 @ 23:02
Preciso de ajuda!
num consigo ir em lugares onde sei que vai ter comida,
entro em um desespero terrivel, mee da muita ancia, minha garganta fechaa, e me da falta de ar, por isso perdi muitos amigos, e não consigo viver normalmenre, tenho apeenas 16 anoos e isso me trás consequecias horriveeis. mee ajuda por favoor!
27 de Março de 2010 @ 13:15
Oi Patricia e Alinne, como vcs sentem essa ansiedade? Vcs ficam vermelhas como se fossem timidas qdo conversam com qualquer pessoa? No meu caso eu ja associei esse monstro, eh comecar a conversar com alguem ou ate mesmo sozinha qdo saio na rua ou seja em qualquer lugar, se eu lembrar que fiquei vermelha dai acontece de novo. Como podemos controlar isso de uma vez por todas? Alguem poderia ajudar a gente. Remedios, nao vao curar a gente, eu ja fiz varias tentativas pode amenizar mais cedo ou tarde volta, eh uma droga, somos perfeitas mais por causa de um simples medo q esta no pensamento nao somos nada
29 de Março de 2010 @ 21:37
Olá pessoal acho que tbém tenho f.s, pois me identifiquei com vários casos aqui mencionados, tenho 24 anos e não consigo me relacionar com garotas, não saio de casa, minha vida é de casa para o trabalho, não tenho amigos, e sempre fico apavorado com festas, visitas em casa, eu fico mais relaxado se tiver em outra cidade longe dos conhecidos, pq no meu bairro fico intimidado com tudo, tenho medo do que as pessoas vão achar de mim, enfim sofro muito com isso, preciso de ajuda…
31 de Março de 2010 @ 22:15
Nane e andré… eu sei como isso é horrivel, e nane ás vezes fico vermelhaa,mas para mim o fato de sóo pensar que vai ter comida… me apavora, esse ano vou pra uma chacara pra comememorar a minha formatura e jáa estouu apavorada, vai ter tres refeições, eu ja fuui uma veez nesse lugar e deu tudo errado, comecei a passar mal,não consegui entrar no refeitório, e ouvii as pessoas me criticando depois ,me magoou mais ainda, eles nem imaginam como isso é horrivel,e pra uma pessoa que que eu contei pensoou que isso era pura besteira, estou perdida, sair de casa esta ficando cada vez pior, por favor me ajudem!
1 de Abril de 2010 @ 11:58
Galera,
Comigo é diferente, não consigo nem ao menos ter uma conversa normal com as pessoas, quando uma menina se aproxima de mim fico com vergonha, evito ate de comprimentar as pessoas, fico ansioso com diversas coisas, e nem ir ao psicologo eu consigo, o q eu faço?
6 de Abril de 2010 @ 19:49
Felipe eh triste tdo isso, eu converso mais pouco tbm, e qdo penso que vao mencionar meu nome ou alguem me encontrar pra pedir algo dai q tdo se perde, eu ja fico ansiosa antes de comecar a responder e tals, o triste eh que nos isolamos do mundo, eu tento me relacionar com amigos e a familia pq tem horas que confio em mim e eh muito estranho pq nao eh sempre que to assim…
Patricia, teu caso eh um pouco diferente mais na hora que tu for la pensa em algo maravilhoso e tenta esquecer que tem mais gente la pra te aborrecer, eh isso que to fazendo …claro q tem horas q a gente nao suporta mais nada…. se quiserem conversar adicionem meu msn tem nas respostas pra cima
7 de Abril de 2010 @ 22:13
galera me ajudem pow
18 de Abril de 2010 @ 02:33
Oie Gente!!!!!!!
Lendo os Comentarios,puder ficar mas aliviadas.Pois não estou só nessa.
Tenhos todos sintomas citados desde aos 7 anos de idades e somente agora que descobrir o nome do motivo que me causa tanta dor FOBIA SOCIAL isso também assistido o globo reporter.Pois é horrivel “”ser diferente”"”Mas em visto de antes hoje estou melhor já consigo andar sozinha na rua,tudo bem que é lugar perto mas já é um avanço.rsrs
Mas o motivo que me faz escrever aqui é para conhecer pessoas tipo eu,trocar experiência até mesmo fazer amizades que devido o problema tenho pouco.
Então esperarei o retorno de vcs!!!!!
Bjs!!!!!
19 de Abril de 2010 @ 12:03
olá tenho 31 anos há dez anos estou com sindrome do panico. Vergonha,medo,inimizade,odio e vontade de morrer só que não tenho coragem para isso pensso que deus sempre que é a unica solução para mim. Tudo começo quando eu tinha 19 ha 20 anos de idade nunha Roda de amigos um colega disse que eu nunca tive uma namorada começo ha mim chamar de donzelo,virgem mais eu não era isso que eles penssavam eu curtia cabaré,prostitutas,bares. Mais ai no colegio as pessoas começaram a rir de mim. Tive que desistir os estudo perdi ha vontade de está em multidões,medico,onibús lotados,familia passei 5 meses sem colocar o rosto na rua. Mais com 20 anos tive que sai dessa trabalhar. Que sai do bairro aonde eu mim criei a onde eu mais gostava por causa disso conheçi uma pessoa que tinha 2 filhos em outro bairro ai fomos morar juntos mais não tive coragem de contar o que estava aconteçendo com migo o tempo passou agente si deixou eu fui morar com outra mulher mais velha do que eu não tinha amor por nemuma das mulheres que vivia separei da outra hoje estou só vivo dia e noite dentro da casa de minha mãe esperando o tempo passar trabalhei em varias empresas. Terminei meus estudos passei 10 anos hoje voltei para aonde tudo começou. Eu estou pior do que estvava mesmo tudo de bom que mim aconteçeu a sindrome continua gostaria de conheçe pessoas que tenha ha mesma doença que eu. Acho que duas pessoas com essa doença seria um bom remedio para os dois sem presiza tomar porcaria de remedio Uma amizade dessa acho que seria uma irmã para mim muito obg por ler essa menssagem email n.aldo.27@hotmail.com {pernambuco}
20 de Abril de 2010 @ 14:22
eu acho que a depreção é a pior doenças que ensiste no mundo acaba nós de pouquinho e pouquinho. Eu tenho sindrome do panico não conssigo está em multidão onibús cheio,hostpital conheçido,colegio,jogos,empregos proximo da minha cidade por causa dos conheçidos esse trauma faz 10 anos mudei de cidade mesmo assim não conssegui sai dessa. puriço voutei para onde tudo começou tenho medo de tomar remedio controlado gostaria muito de conheçe pessoas que passe por mesmo problema quero muito viver e a judar a pessoa que estiver do meu lado que seja meu amigo ou amiga etc… tambem a viver sai,curti,diverti,praia varios lugares bom A FELICIDADE DA GENTE ACABA QUANDO ACONTEÇE UMA COISA DESSA EM NOSSA VIDA. SÓ DEUS MESMO PARA NOS LIVRA DE FAZER BESTEIRA
21 de Abril de 2010 @ 12:58
Hoje tenho 20 anos, sempre fui muito dimito mais antes dos meus problemas vivia normal, meu primeiro problema foi o TOC a os 10 anos, depois a depressão aos 14 ai com a depressão eu parei d estudar, uns 10 meses depois fui roubado duas vezes e fiquei com síndrome do pânico ai parei de sair de casa não conversava com mais ninguém da rua as coisas só pioraram fiquei com fobia social que pra mim esta sendo o mais difícil.
O TOC e a síndrome do pânico eu superei mais a depressão e a fobia social generalizada estou ate hoje.
Fiquei sem estudar por 3 anos, com muita dificuldade consegui fazer supletivo no segundo semestre fui fazer um curso técnico de 2 anos fiquei 1 ano e meio mais no ultimo semestre desisti por um trabalho d apresentação individual. Terminei o segundo grau mais depois do técnico que parei aos 19 anos não fiz mais nada, fico em casa o dia todo só saio d casa por alguma coisa q preciso mesmo.
Tenho vontade de trabalhar, namorar, fazer amizades. Mas pra mim quanto mais pessoas eu conheço pior fica.
Estou fazendo terapia com uma psicóloga a 4 meses ate agora não tive melhora nenhuma o remédio comecei a tomar ontem. Espero que melhore porque não sei mais o que fazer estou com isso a 6 anos.
28 de Abril de 2010 @ 15:13
Ola. Acho que estou com fobia social. Acho que começou de 17 para 18 anos quando começaram as responsabilidades: faculdade,alistamento no exército. Os sintomas são mais frequentes quando vou assinar na frente de alguém e para piorar minhas mãos estão suando muito, só que mesmo sozinho em casa. Gostaria de saber se alguns de vocês têm isso também e também trocar idéias com pessoas que sofram de fobia social.
Meu msn ces_net2@hotmail.com
30 de Abril de 2010 @ 20:44
Geente estou pirando.
falam que descobrir quando tudo começou ajuda, mas para mim não fez nenhuma diferença, estou a cada dia pior, não consigo me abrir com ngm sobre isso, conteei pra uma amiga esses dias, ela riu, pensou que era besteira da minha cabeça, não consigo de maneira nehuma ir para lugares que sei que vai ter comida. O último acontecimento comigo foi quando minha amiga queria ir em um fast food, comeceii a tremer, me deu muita ância, simplesmente pensei que ia desmaiar. MEE AJUDEEM!
1 de Maio de 2010 @ 19:19
Li a maioria dos comentarios e fiquei bastante triste em saber que há ainda muitas pessoas que padecem desse mal extremamente limitante, pelo qual inclusive, eu passei durante um longo periodo, ( combinado a uma depressão severíssima), só me restabelecendo em parte devido a ajuda psicoterapica que procurei depois de tentar o suicidio ao 17 anos. Hoje eu tenho 26 anos e apesar de todas as dificuldades que eu ainda preciso enfrentar, me sinto a pessoa mais feliz do mundo pelo fato de conseguir fazer coisas que anteriormente eram impensaveis, como falar em publico, assinar documentos, conversar com alguem desconhecido ou não, etc. Asseguro-lhes que quando sairem das garras da opressão da fobia, irão desfrutar de uma alegria, um bem-estar que raramente uma pessoa comum teria condições de sentir. O fundo do poço tem uma mola, nosso desafio é acha-la. Eu achei e gostaria de dizer à vocês que não desistam, sejam firmes, procurem ajuda com alguem ou em vocês mesmos. A vida é magnifica mas devemos com alguma paciencia remover os obstaculos interiores que impedem-nos de viver livre, sem receio, sem angustia. É uma tarefa dificil que logo se torna prazerosa quando colhemos os primeiros frutos do nosso esforço… Chegará o tempo em que vocês, já libertos, ajudarão outros que estejam passando por essa terrível experiência a também se libertarem. Tenham um pouco de paciência nessa luta ….. Quem quiser entrar em contato comigo mande um email para esse endereço: reiros@bol.com.br……….Abraços
3 de Maio de 2010 @ 20:45
olá meu nome é nada,nada,nada,nada disculpa puriquanto sou isso mesmo. Tenho 30 anos vim conheçe o que é um preconçeito por causa de ter um compromisso serio tarde demais com 21 anos . Eu trabalhava,estudava,jogava futebol,frequentava muitas festa igreja tudo etc… Mais meu trauma,depreção,sindrome do panico,medo,vergonha,infeliz,inimizade,odio,raiva começou no ano 2000 e mim deixou 6 meses detro de casa sem ter coragem de chegar si quer no portão quando chegava visita eu corria para dentro do quarto e mim escondia quando chegava parentes passava o dia fora voutava coando eles ia embora. Não ia para casa de parentes de amigos,vizinhos perdi meus melhores amigos por causa disso . Na época eu estava muito feliz penssava em um futuro maravilhoso para mim . Mais eu estava numa roda de amigo quando um deles disse que eu nunca namorei nunca mim viram com uma mulher . Na hora eu não tive vergonha porque isso eu não era. Fiquei com mulheres sim as veses mais tinha vergonha de compromisso serio . Porque não gostava de andar agarrado,mãos dadas,beijos na presenças das pessoas. Não reparava que as pessoas olhavam minha vida do começo ao fim. Quando cheguei na sala de aula no dia seguinte que vi as pessoas rindo de mim eu fiquei supreso na hora não sabia o que estava aconteçendo depois de uma semana que soube porque as pessoas estavam rindo disseram que eu era donzelo,virgem,bv,cabaço eu passei uns dez minutos no colegio quando chegue no patio fiquei suando frio a vista escureçeu na hora peguei meu caderno e fui embora na hora. No outro dia não tive coragem de ir a escola mais. Isso foi mesmo que morrer ter vontade de fazer o que eu mais gosatava e não poder ir por causa dassa maldita. Meus deus que mim perdoi. Isso aconteçeu dentro do onibús quando eu ia ao trabalho as pessoas rindo olhavam pra mim como si eu estivesse vestido de palhaço eu não tive coragem de pegar onibús lotado do meu bairro nem konbi mais quando eu penssei que não tinha mais jeito pra mim. Conheçi uma mulher que tinha 2 filho pequeno e morava só. Mais era evangelica ai ela começou a gostar de mim só que foi na cidade que ela morava proximo ao trabalho mudei de cidade conheçi novos amigos eu passei 2 anos com ela depois fui mora com outra que morava proximo a ela que tinha 40 anos de idade e era uns 15 anos mais velha do que eu na época. Na verdade eu nunca amei ninguem depois que entrei nessa sindrome do panico. Mais quando as pessoas que eu conheçi na outra cidade descubriram o meu passado o porque eu cheguei na quela cidade eu voutei para onde tudo começou estou piorando aos poucos. Pesso que nosso papai do céu mim de força. E proteja todas as pessoas que passem por isso dá muita vontade de morrer e sumi. Pesso a deus para ajudar e conheçer as pessoas que passem por mesmo problemas só assim tenho mais coragem de disabafar o que sinto. Obrigado por ler esses erros que fiz mais acho que dá para entender . Esqueçi de diser fiz um supletivo lá na outra cidade terminei meus estudo aprendir,muitas coisas. Agora depois que entri nesse site w vi que tem pessoas com o mesmo problema vou lutar,vou vençer si deus quizer vou procurar uma pessoa experinte para mim ajudar a sai dessa . FÉ,PAZ,AMOR,TRANQUILIDADE EO QUE ESPERO DAQUI UNS DIAS fuiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
5 de Maio de 2010 @ 17:11
Não é em todos os locais que me sinto com esse mal estar
é na escola , não sofro bullying mas sinto um grande mal estar, quando estou lá , sinto como se todos prestassem atenção em mim
sinto que as pessoas me acham escluida
sinto que nunca vou consiguir me adaptar nessa escola
eu estudei o ano passado lá foi tudo tranquilo , mais esse ano ja estamos no meio do ano praticamente e eu não consigui ir uma semana inteira pra escola preciso de ajuda!! eu suo frio da vontade de chorar de sair dali o mais rapido possivel…
10 de Maio de 2010 @ 16:36
Larissa o melhor que vc tem a fazer é procurar ajuda deste o inicio, procura um psicologo e psiquiatra para vc ja tratar isso é quem sabe voltar para a escola ano que vem.Eu sei que é dificil pq eu sofro disso a 6 anos. Faça tudo que a psicologa pedir, faço o maximo para sair de casa , naum se isole pq isso na verdade só faz o problema piorar.Não faça igual a eu q estou vivendo na morte.
10 de Maio de 2010 @ 19:09
Tudo começou om uma falta de ar. Fui ao linico e fui indiado ao neuro e depois ao psiquiatra onde estou ate hoje. Ja usei Paroxetina, nãao me adaptei talves por falta de paciencia, passei para o citalopran, não meadaptei, passei para o dDONAREN, NÃO ME ADAPTEI. Hoje tomo alprazolan e estosu no desmame, é horrivel o sono foi embora. O PSIQ passou calmante para dormir pois estava tomoando Aprazolan e me dava dor de cabeça, 02 Mg. A falta de ar continua só a tarde e parece tudo de novo só melhora com alprazola, será neuroze ou problemas cardiacos e vou ao banh urinar muito , tomei antib. bactrim, sera que vou demorar a melhorar, a viver a vida com qualidade, o que faço.
13 de Maio de 2010 @ 17:01
Oieee Genteeee!!!!!!
Nem td estar perdido…vamos ter esperança e confiar no Senhor.
O segredo é lutar,lutar e lutar e viver cada dia como fosse o primeiro.Tentar ñ cobrar tanto de vc msm, cobrar de si mesmo só piora a situação.Faz um tempão(24anos) q “”sinto todos os sintomas”"e ñ apenas um e sim todos.Ninguém da minha familia sabem acham q sou mal-humorada q sou fechada de mas e ñ me enterreso por nada.mas só quem passa por isso q sabe a verdade.Tenho necessidade de me abrir com alguém falar o que s passe comigo..mas vem logo o pensamento “”será q vão entender”".Mas graça a Deus tenho uma excelente psicologa e me assunta muito e pela primeira vez pude me expressar minha opiniao em grupo tudo bem q era de 3 pessoas..rs Fiquei radiante!!!!! Só quem tem F.S q entende o q estou falando.
Por isso vi aq para compartilhar essa vitoria. primeira de muitas eu creío!!
Estou vivendo cada minutos..ontem ñ foi um dia muito bom.Mas estou ak confiante.A minha cura depende de mim o modo q vejo a vida.Tentar ver a vida de outro ângulo.
Deus abençoe tds vcs!!!!!!
Confie no Senhor!!!!!!!
Bjs!!!!!
20 de Maio de 2010 @ 16:57
oi, nao sabia q haviam tantos fobicos como eu.
Eu na adolescencia passei por mtos traumas humilhações devido ao Bullying, tentei me matar diversas vezes.
E apartir do momento q sai daquela escola eu tenho medo de tudo e todos, isso é muito ruim! Nao consigo sair na rua, axo q tdos me observam o tempo todo.
Pra completar tenho tricotilomania, arranco cabelo…
Tomo cloridrato de sertalina, no começo me ajudo, hj nao me ajuda.
as vezes saio de casa e parece q eu sou super extrovertida
Mas tem momentos q eu simplismente nao consigo por pé na rua… ja perdi muita aula(hj faço faculdade), e cada vez mais q fico em casa mais depressiva eu fico.
Faço terapia cognitiva e estou a proucura de um psiquiatra.
;/
21 de Maio de 2010 @ 13:00
Oi pessoal, tudo bem? Eu ainda tenho 17 anos e gostaria de saber ao certo se tenho fobia social , eu tenho alguns sintomas: Eu passo muito mal quando vou falar em público a ponto de desmaiar sinto naúseas e mãos suando, tontera, cala frios e tremo MUITO até na voz e começo a chorar. Mas não tenho medo de sair na rua. Tenho muito medo de ficar sozinha na escola e não ser aceita, não gosto de ler em público e tenho medo de conversar com meninos da mesma idade que a minha não todos mas a maioria e me sinto idiota quando falo com alguém com o conhecimento maior que o meu, tenho medo de receber notas de provas quando vou mal pq não quero que nimguém escute só eu e não gosto receber de volta pq sei que vou ter que encarar algum professor.
As vezes eu sofro muito com isso, pq estou no último ano de escola e tenho muitos ceminários e trabalhos para apresentar, mas o que é estranho e que eu consigo agir normalmente fora de apresentações e provas, tenho muitos amigos até e não me sinto nem um pouco mal perto deles ao contrário eles que me consolam e dão forças. Será que isso é fobia social?
Por favor alguém pode me responder pq tô muito angustianda com isso
e tenho muito medo que possa interferir no meu futuro!
Quem puder me ajudar por fovor, aceito críticas também é tudo sempre bem vindo.
obrigada
26 de Maio de 2010 @ 10:44
Olá amigos!
Quero compartilhar com vcs o que acontece comigo.Não sei bem o que é,mas tem me desesperado muito,e me deixado com um medo ainda maior.O meu problema é quando vou assinar algum documento,ou cheques,notas,pois não consigo mais.Quando chego na situação começo a tremer,minhas mãos perdem o controle,e fico sem condições de escrever algo.Tbm não consigo enfrentar situações que tenho q ficar a vista de todos,ou ir a frente em público,minhas vistas embaraçam e eu perco o rumo.Alguem pode me ajudar a dizer o que é isto?Venho sentindo isso de uns 2 anos prá cá,eu era uma pessoa normal,nao sentia nada disso,minha mãe diz q é coisa da minha cabeça,mas ja tentei parar e nao consigo.
Por favor…me ajudem!
Um forte abraço a todos!
2 de Junho de 2010 @ 18:07
olá,
tudo começou com muitas dores pelo corpo, durante um ano passei em quase todas as especialidade hospitalares e nunca encontravam nada… até que um neurologista me encaminhou para o psiquiatra e fui diagnosticada com TAG + panico…estou tomando Zoltralina e Apraz.. hj ainda é o 2º dia da medicação…não me sinto muito bem…tenho momentos de tristeza, sudorezes..depois passa…não sinto fome..é assim mesmo até o corpo se acostumar com a medicação?
6 de Julho de 2010 @ 17:47
É dificil passar por fb, como se já não bastasse temos de enfrentar o preconceito. Quem não passa por isso não entende e muitas das vezes nem procura entender. Então ficamos sendo considerados como preguiçosos, como pessoas sem vontade de crescer, ou coisa parecida. Mas como superar tudo isso? Memórias de situações passadas que voltam e a sensação volta e pronto…já estou ruim. Tenho fé de que isso vai passar, de que eu vou conseguir sair de casa e me sentir bem, mas confesso que muitas das vezes as minhas convicçoes são abaladas e caio em um poço sem mola. As vezes parece que consigo enfrentar a vida de uma forma tranquila mas sempre vem a situação e mostra o contrário. Somos nós que mandamos no nosso próprio nariz mas nao consigo enfrentar o medo do medo. Parece que isso se tornou parte de mim, não consigo nem sequer fugir da preocupação.
Desejo que todos nós melhoremos e que um dia possamos realmente olhar para trás e dizer: passou.