Comentários para Blog da Ansiedade e do Pânico

Comentário em Domesticar o monstro: tornando a ansiedade suportável por Ive

Fri, 03 Sep 2010 21:53:00 +0000

É eu tbm tenho SP mais minhas crises tem sido bem controladas só hoje que tive bem ruim mais foi por causa de uma emoção muito forte pessoal…mais fora isso me sinto bem só gostaria de não ter essa doençã…mais graças a Deus tenho fé e vou melhorar 6 anos já é tempo de mais tinha 8 anos quando tive minha primeira crise fiquei muito triste e o ruim que eu nem sei de onde vem oque me fez ter isso oro pra Deus me mostrar…Que Deus Abenções todos e que todos possam melhorar em Nome do senhor Jesus Amém!!

Contato para amigos via e-mail … ivecheri@yahoo.com.br

Adeus

Comentário em Sobre este Blog por silvia

Wed, 01 Sep 2010 11:58:53 +0000

dr por favor me ajude sinto tudo isso e muito mais so que nao me dou com remedios tudo piora ainda mais voce teria algum psiquiatra para indicar em santo andre obrigado

Comentário em Trabalhar a ansiedade através do corpo e das cognições por Alcilene

Tue, 31 Aug 2010 23:58:04 +0000

Eu estou lutando contra esse mau que é o pânico tem 6 meses,mas parece uma eternidade,Já passei por vários especialistas e todos dizem a mesma coisa, não que eu queira ficar doente mas quando eles falam que eu não tenho nada que é tudo psicológico fico muito mau, por que ai se eu estivesse doente e tomasse um remédio que fosse passar ai como seria bom ,mas infelizmente não é assim,estou muito mau.Tem dia que nem vontade de sair da cama dá ,meu peito já não suporta tanta dor,meus músculos parecem que travaram ,vivo queixando de dores que nem eu mais sei explicar,estou em tratamento psiquiátrico.Não vejo a hora de todo esse pesadelo passar e eu acordar como eu era, por que só pode ser pesadelo ninguém merece tanta angustia tanta tristeza…Deus estou aqui…

Comentário em Os Quatro Padrões de Resposta Frente ao Perigo: lutar- fugir - congelar - desfalecer por André

Tue, 31 Aug 2010 11:07:01 +0000

Não é fácil , estou na luta a quase um ano… estou muito melhor , mas ainda continuo essa batalha… devemos buscar a DEus sempre , Só ele sabe o que faz , e sempre faz para o bem , sem a vontade dle nada acontece…

No meu blog tem um pouco de minha estória , e meu dia a dia contra esse mal!!!

Fiquem com Deus todos…

Comentário em Uma técnica clássica de respiração para diminuir a ansiedade por Márcio Adriano Cruz e Silva

Tue, 31 Aug 2010 06:02:20 +0000

Por favor ajude-me!!!
Bom, vivia a minha vida tranquilamente até o dia em q meu sogro faleceu em um acidente, desd de lá(10 meses atrás) começei a me sentir mau, falta de ar, dor no peito,medo de ter um infarto, e fico o tempo todo prestando atenção na minha respiração e nervoso, fico com medo de ela parar e eu morrer derrepente, tbm aconteceu d um amigo meu de 20 anos infartar e vir a falecer, preciso de ajuda, não tô mais vivendo……
Fui em um cardiologista, fiz ecg e esteira e não acusou nada anormal, qual é a chanc d eu ter um infarto novo?
Obrigado desd d já.

Comentário em Sobre este Blog por Cláudia

Wed, 25 Aug 2010 18:04:38 +0000

Dr. Artur
Hoje tenho uma filha de 9 anos e ela apresenta a mais de 4 anos um comportamento que tudo indica para a síndrome do pânico. A mais ou menos 4 meses foi submetida a uma avaliação psicopedagógica e psicológica, onde consta um alto grau de ansiedade, insegurança e medo. A dois meses ela está fazendo tratamento psicológico e neurológico. Ela começou a ter pesadelos a mais ou menos 1 ano com frequência durante a noite e um sono agitado. Diz que sente angústia na hora de dormir e luta contra o sono, fica irrequieta próximo da hora de dormir. A dois meses da medicação (imipramina(8mg) + 5 htp(20 ml) ela não está tendo mais pesadelos, mas ainda acorda a noite e vai para o meu quarto. Sente medo de voltar a ter pesadelos.
Ela apresenta o quadro de déficit de atenção e hiperatividade, mas em razão da ansiedade (ponto principal). Ela me requisita demais em razão da insegurança.
Gostaria que pudesse que orientar de alguma forma.
Obrigada.

Comentário em Sobre este Blog por Cíntia

Tue, 24 Aug 2010 15:17:30 +0000

Dr. Artur tenho 34 anos e a exatos 4 anos perdi uma pessoa muito querida, minha tia, a quem considerava uma segunda mãe. Ela desenvolveu um câncer de fígado oriundo de uma hepatite sem tratamento. Como a vi doente e presenciei o seu falecimento, fiquei muito abalada. Após esse fato comecei a sentir coisas estranhas. Nunca desmaiei mais tenho umas faltas de ar estranhas, sem motivo aparente. Tenho muito medo da morte e muito medo que as pessoas ao meu redor morram ou fiquem doentes. Fico me imaginando morta ou doente e as pessoas que amo também como minha mãe, meu marido e etc. As vezes tenho tristezas e desânimos sem nenhum motivo aparente, e me abato e apavoro facilmente com qualquer problema. Sempre fui muito ansiosa mais agora essa ansiedade é quase insuportável. Não consigo lidar com o fato de que não posso controlar as coisas que acontecem ao meu redor. E esses pensamentos que mencionei acima infernizam a minha mente. Me sinto cansada e estressada. Nunca fui a nenhum psicólogo nem tomei remédios. Qual a sua opinião?
Obrigada.

Comentário em Os Quatro Padrões de Resposta Frente ao Perigo: lutar- fugir - congelar - desfalecer por Renata

Mon, 23 Aug 2010 18:52:09 +0000

Olá Juliana, você já uma vitoriosa e Deus quer mostrar sua capacidade de vitoria com essa vida que lhe foi concebida. Fique em paz, tudo vai voltar ao normal.
Estou na terceira semana de tratamento e as vezes também tenho impressão de que nada mais será normal, mas penso que esse pensamento permitir impedirá todo o progresso. Nunca tinha passado por nada tão assustador e minha rotina tem sido pensar se será que vou passar mal. Mas, Deus tem me dado muita força, que ele ilumine vcs e lhes dê muita força.

Comentário em Um modo de regular os afetos através do vínculo por Jones heiderich

Wed, 18 Aug 2010 17:51:37 +0000

Parabéns pelo seu trabalho, depois de 3 anos de Sindrome do Pânico, só agora, após a última crise (dirigindo um carro com a familia) resolvi começar um tratamento sério, com rivotril e psicoterapia, vou fazer 1 mês de terapia, gostei do seu blog e suas colocações, uma pena não morar aqui no Rio. Mas estou confiante no meu tratamento.

Obrigado.

Fica com Deus,

Jones Gedeão Heiderich Filho

Comentário em Os Quatro Padrões de Resposta Frente ao Perigo: lutar- fugir - congelar - desfalecer por juliana

Mon, 16 Aug 2010 12:35:23 +0000

É gente! Que luta, vitoriosa porém atorduante. Estou na reta final de minha gestação, estou de sete meses, com o pânico me rondando e com Deus a me auxiliar estou firme na caminhada que nao tem sido muito agradável, tem dias q como hoje, me pergunto se um dia voltarei a viver normal de novo, se terei a oportunidade de distribuir energia, sorrisos, otimismo e muita garra com as pessoas que convivo e principalmente ter isso em mim vigorante, me dando vida , e com qualidade. Nao se pode desistir, nunca nunca. Mas não tem sido fácil. Espero em Deus q sejamos sempre amparados por Ele, que sua bendita misericórdia nos alcance onde quer q estejamos, que sejamos luz e que encontremos pessoas anjos em nossas vidas, e q nossa mente, nao seje corroída pelo inimigo. A cruz sagrada seja minha luz, nao seja o dragão meu guia, retíra-te satanás, nunca me aconselhes coisas vãs, é mal q me ofereces bebe tu mesmo do teu veneno. A paz a todos, perseverem, a Vida pertence a quem se atreve. bjobjo

Comentário em Sobre este Blog por andrea

Sat, 14 Aug 2010 03:02:52 +0000

sou muito ansiosa não aguento mais oque posso fazer com essa ansiedae estou quase ficando louca

Comentário em O curto-circuito que acontece no Pânico por patricia

Fri, 13 Aug 2010 16:59:31 +0000

tenho tanta ansiedade que chego a sentir dor no peito,a noite tenho sono mais nao consigo dormir fico querendo que passe a noite logo.Fico irritada,nervosa,sem paciencia.Fico com uma sensaçao estranha, vontade frequente de ir ao banheiro, minhas maos ficam geladas, as vezes tenho crise de choro de tao nervosa que fico.Tenho medo em proucurar um medico,tenho medo de tomar remedio ou ele diagnosticar doença grave.

Comentário em Sobre este Blog por italo

Sun, 08 Aug 2010 17:52:28 +0000

olá, tenho enfrentado há uns dois meses um sério problema psicológico. Esse problema se deve à constante impressão de que estou com falta de ar , já procurei diversos médicos, tais como: pneumo, clinico, otorrino… e tb já fiz diversos exames, porem,, graças a Deus, deu tudo normal, logo os medicos constataram que meu problema e de ordem psicologica ( ANSIEDADE GENERALIZADA), estou fazendo uso de antidepressivo e psicoticos (daforim e zargus) gostaria de saber se há Alguma outra medicação mais especifica, ou seja, mais eficiente e se é bom procurar novamente um psiquiatra, pois ainda me sinto um pouco inconstate quanto aos meus humores e medos… O exercicio da fé tambem é muito imporatante. agradeço a resposta

Comentário em Sobre este Blog por Monique Feltrin

Fri, 06 Aug 2010 20:20:31 +0000

DR. Olá,tenho 15 anos no dias dos pai do ano passado,meu pai infarto na minha frente e morreu,e de pois de 2 dias eu começei a sentir uma dor no peito,durantes 24 horas e ja faz um ano,e eu sofro muito por que eu choro,eu sinto ferruadas e essas dores elas muda de geito as vezes fica 4 dias doendo de um geito de rrepende elas muda vai pro outro lado,e também sinto uma dor na coluna meio pro lado do osso do ombro,e doi muito eu fui em 7 cardiologistas fiz exâmes e não deu nada,eles me mandarão pra uma psquiatra em São José do Rio Preto,ela me passou remédio e não adianto,eu preciso de uma ajuda,por favor me responde no máximo possível,beijooos

Comentário em Domesticar o monstro: tornando a ansiedade suportável por Lívia

Fri, 06 Aug 2010 14:00:32 +0000

Olá pessoal! eu ainda não fui ao médico e tenho feito uma coisa muito errada que é pegar diaginóstico pela net. Estou com uma séria desconfiança de que eu tenha a Sindrome do pânico! de 2 meses para cá, assim que me deito acordo com o coração batendo muito rápido. Essa noite foi pior, o coração acelerou muito, começou uma tremedeira no meu corpo, me deu frio, e passei por uma sensação muito ruim me deu uma moleza muito grande, os pés formigavam um pouco depois as mãos e depois de um tempo passou. Se alguém leu esse meu depoimento, eu gostaria que por favor me explicasse, se puder, se isso é mesmo a sindrome do pânico!?

Agradeço desde já! Sucego no coração de todos!

Comentário em Os Quatro Padrões de Resposta Frente ao Perigo: lutar- fugir - congelar - desfalecer por Kênia

Thu, 05 Aug 2010 15:38:51 +0000

Interessante essa perspectiva frente aos sintomas… eu me sinto por vezes desfalecendo, até ensaio minha queda (rsrs…) é engraçado dizer isso, mas é serio! De tao real que é, sinto que estou fora de mim, me perdendo ou que nao estou ali… fico tonta na hora. Uma coisa que tem me ajudado é ir pro quarto (quando posso) e deixar o quarto totalmente escuro e ficar lá, deitada na cama de olhos fechados, a tontura passa. Já desenvolvi tantas tecnicas pra me ajudar e sempre estou precisando de novas… Mas vou vencer o Panico, eu e todos voces por que isso é apenas uma fase de aprendizado…

Abraços!!!

Comentário em As duas direções da ansiedade: agitação e desfalecimento por arthur

Wed, 04 Aug 2010 22:56:26 +0000

ola meu nome e viviane e parece q estou no lugar certo todas essas coisas fazem parte da minha vida a mais de 5 anos mais não era tão frequente mais de janeiro para ca nao estou tão bem sinto muitas coisas dores no corpo formigamento na cabeça ate no pé eu tenho, panico em ouvir q alquem morreu vo procurar saber de q foi qual doença q essa pessoa morreu e ai começo a sentir dores no corpo todo,queria q tivesse algo pra eu parar de sentir essas coisas as vezes perco a vontade de de mi diverti de fazer coisas q gosto, tenho uma filha linda e mi apego demas a ela e eu não mi abatir mas por causa dela q e a minha razão de continuar e lutar contra o panico da morte.

Comentário em Enraizar a presença no corpo para superar o Pânico por nelson

Tue, 03 Aug 2010 21:29:42 +0000

tenho essas crises a 25 anos tomo medicamentos ,mesmo assim o sofrimento grande .Ultimamente e so trabalho e em casa ,acabei ficando anti social. gostaria de aprender lidar com esses sintomas melhor agora sei que muita gente na minha situaçao. gostaria de mais informaçoes que Deus proteja todos nois.

Comentário em Sobre este Blog por marcia

Fri, 30 Jul 2010 16:22:54 +0000

OLA DR ARTHUR, TENHO TUDO ISSO QUE JA FOI RELATADO POR OUTRAS PESSOAS, TRABALHO COM DIFICULDADE, MAS DEIXEI DE TER VIDA SOCIAL A 12 ANOS, DESDE QUE MEUS PAIS FALECERAM, HOJE TO PIOR, PORQUE COMECEI A TER TREMORES E TAQUICARDIA QUANDO ALGO ME PREOCUPA, SEI QUE É MEDO DO MEDO, MAS O QUE FAZER COM ELE? ME AJUDE SE PUDER, POIS ESTOU VIVENDO POR VIVER E CADA DIA PIOR, SOU SOLTEIRA, SEI QUE UM AMOR ME FARIA BEM ,MAS AINDA NÃO O ENCONTREI, JÁ NÃO SAIO DE CASA, SÓ PRA TRABALHAR E MESMO ASSIM O DIA TODO ANSIOSA, TENHO 43 ANOS E SEI QUE ESTOU NA PRÉ MENOPAUSA, DIAZEPAM, SIMPATIAS, ORAÇÕES,JA TENTEI DE TUDO E NADA… O QUE FAZER SE TENHO ATÉ MEDO DE SAIR PRA IR A UMA CONSULTA MÉDICA?

Comentário em Os Quatro Padrões de Resposta Frente ao Perigo: lutar- fugir - congelar - desfalecer por João

Thu, 29 Jul 2010 14:31:11 +0000

Eu,pessoalmente,nunca desmaiei,mas é frequente ter medo,ou sensação de que vou cair pro lado e desmaiar.Sinto o corpo sem força e uma certa despersonalização.Acaba por passar,mas é uma sensação horrível.Já lá vão 3 anos com crises de ansiedade e só agora é que estou a aprender a lidar com isto.Blogues como este são um escape muito bom para quem procura um conforto na ideia de que não estamos sozinhos…

Comentário em Os Quatro Padrões de Resposta Frente ao Perigo: lutar- fugir - congelar - desfalecer por Isabele

Wed, 28 Jul 2010 21:40:23 +0000

Interessente a expressão “amolecimente” e “quase desmaio”, fico aliviada em saber que o desmaio é muito raro nesses casos.

Comentário em Sobre este Blog por Regina Coeli Caldas

Sun, 25 Jul 2010 00:33:05 +0000

Dr. já tomei vários anti depressivos indicados por psiquiatra. Atualmente ele me passou apraz. Uma metade de manhã e 1 à noite. Não estou podendo tomar de manhã pois dá sono no trabalho. Aí fico tendo a sensação de aperto no estômago, vontade de arrotar, muito suor sentido que estou infartando. Ele falou para eu caminhar, estou caminhando, procurar uma terapia estou fazendo, ir no gastro, eu fui e os exames não deram nada. E continuo com as mesmas sensações. E quando estou assim corro para um hospital de coração e o médico que atende geralmente me dá gotinhas de rivotril e manda para casa. O sr. pode me orientar. Abraços e muito obrigada.

Comentário em Sobre este Blog por Camila

Fri, 23 Jul 2010 22:32:59 +0000

Olá.. estou em desespero, tenho transtorno de ansiedade fóbico há 12 anos já, me casei, e talvez pela insegurança, medo do novo, tenho picos de desespero em casa, dá vontade de sair correndo, começo a passar mal, mas amo meu marido. Na verdade até hoje não entendi minha fobia, tenho medo de passar mal em qualquer lugar, entro em desespero e percebo que tem epocas que estou otema e posso conversar sobre qualquer coisa mas tem epocas que se só o fato de alguem conversar comigo sobre por exemplo um acidente eu começo a passar mal, consequentemente me dá a sensação de fuga quero ir embora e não consigo me controlar. Estou desesperada porque a sensação é tão ruim que parece que não tenho cura, dá vontade de acabar com meu sofrimento do pior jeito possivel. Eu queria ser uma pessoa normal. Queria ter um casamento normal, mas parece que vou prejudicar por causa do meu medo. Por favor… preciso de ajuda… não aguento mais…

Comentário em Uma técnica clássica de respiração para diminuir a ansiedade por Diego

Wed, 21 Jul 2010 22:58:24 +0000

Olá Dr. Arthur,

Após ler em sua página os sintomas da Sindrome do Pânico, acredito estar sofrendo desta doença.
Qualquer tipo de doença pra mim é motivo de morte.
Devido trabalhar em uma empresa de saúde, tenho alguns informações de diversos sintomas de diversas doenças, acabo associando há uma simples dor de cabeça, com uma meningite e ate mesmo um cancer na cabeça.
A maioria dos sintomas que estão relacionados a doença, estou sentindo!
Tais como;

Calorias, dores de estomacais, noites mau dormida…
Gostaria de saber com indentificar o inicio da crise?
Temos como quantificar o nivel da Sindrome?
Sera que estou com a sindrome do panico?

Fiquei muito mais trasnquilo após ver esses os comentários e entender sobre a sindrome do panico.

Que deus te abençoe!

Comentário em Sobre este Blog por Osnildo

Tue, 20 Jul 2010 18:32:59 +0000

Oi Dr. Preciso de ajuda, há muitos anos venho sofrendo com medo de doenças, quando tenho algum sintoma, qualquer um fico em pânico e meu mundo cai, não consigo pensar em outra coisa nem me consentrar, somente fico focado naquilo pensando que é uma coisa ruím, etc., é muito difícil viver assim acho que estou ficando sem forças porque, geralmente sinto alguma coisa e caio, não consigo ficar muito tempo sem sintoma de alguma doença, dai vou para o fundo do poço novamente. Por favor gostaria muito de sua ajuda.

Comentário em Trabalhar a ansiedade através do corpo e das cognições por Patrick

Tue, 20 Jul 2010 05:38:22 +0000

Convido você a compartilhar informações no recente blog que criei. Nós não passamos por isso sozinhos, precisamos saber que existem pessoas com as mesmas dificuldades e juntos descobrirmos “como as outras pessoas conseguem agir como se não fossem analisadas”? Eu sei que não são mesmo, só nós não sabemos disso. Há pouco tempo (dias) percebi que o meu problema é grande e preciso lutar contra. Eu e vocês. Buscarei ajuda para mim e devo relatar os resultados no blog. Grande abraço a todos.

www.fobicossociais.blogspot.com

Comentário em Emoção muito intensa ou baixa tolerância? O dilema da ansiedade nos casos de Pânico por will

Sat, 17 Jul 2010 01:35:39 +0000

MLC e aos outros amigos
.
eu adquiri um livro de como se livrar do pânico sem remédio, estou gostando,,,, um coisa que vou ensiná-los que consta no livro até parece suicídio, mas funciona, toda que vez que sentir que o pânico está chegando, diga o seguinte: venha logo, mostre todo seu poder, quero sentir até onde você consegue chegar, meu corpo aguentará o tranco,,,,,, é impressionante, mas o pãnico começa a se afastar e seu corpo relaxa,,,,ou seja, você não vai enfrentá-lo, vai convidá-lo a se apresentar, mas vai enfraquecê-lo,,,,,,,,,,quem quiser ver o seu site que comprei é o seguinte: www.sempanico.com.br,,,,,,boa sorte a todos

Comentário em Trabalhar a ansiedade através do corpo e das cognições por Simone

Fri, 16 Jul 2010 02:08:06 +0000

As crises começaram em 2003 após algumas perdas e no início escondi de todos. Foram ficando cada vez mais intensas com as famosas visitas ao prontos socorros e eu não podia nem mais descer à portaria do prédio. Olhava sem parar para o relógio desde que meu marido e minha filha saiam para o trabalho e escola aguardando e contando os minutos para a chegada de alguém que pusesse fim ao martírio de ficar sozinha esperando algo terrível acontecer. Após algum tempo pedi ajuda: ninguém entendia meu estado e eu mesma busquei ajuda pela internet tentando encontrar alguma solução.Um dia encontrei Dr Artur e tive uma consulta, o que de fato me ajudou demais. Aprendi a técnica da respiração mas infelizmente não pude continuar o tratamento. Fiz acupuntura, homeopatia, terapia em grupo e depois de tantas crises tive uma queda de imunidade importante que tratei durante 2 anos e depois mais um ano tratando uma arritimia cardíaca, remédio que ainda estou tomando. Muitos exames e sempre a mesma conclusão: ansiedade e mais ansiedade. Hoje estou bem.Não tenho uma crise de pânico há pelo menos 2 anos, apesar de as vezes os pensamentos ruins voltarem.Ainda não consigo lidar com a morte e as perdas mas já saio de casa sozinha para lugares próximos, trabalho e tento levar a vida com calma e resiliência. Ainda utilizo a técnica da respiração que aprendi com o Dr Scarpato sempre que necessário.Gostaria de fazer a terapia com ele.
Deixo este depoimento para que outras pessoas encontrem uma luz no fim do túnel.

Comentário em Uma técnica simples: sintonizar com a barriga por will

Fri, 16 Jul 2010 00:46:49 +0000

Pessoal, eu adquiri um livro de como se livrar do pânico sem remédio, estou gostando muito, visitem o site: www.sempanico.com.br

Comentário em A fragilidade que antecede o Pânico por Ione

Tue, 13 Jul 2010 20:30:28 +0000

Olá! Neste instante estou sentindo-me muito mal e então eu venho para o computador para ler as mensagens para tentar me acalmar. Desde novembro de 2009 estou passando por situações muito difíceis por cauda das sensações que sinto. Meu Deus, o medo de morrer a qualquer instante é terrível. Meu peito dói muito, meu coração acelera e o que mais me apavora é que a minha pressão sobe e eu entro em pânico com medo de morrer por causa da pressão. Já passei com 5 cardiologistas e me pediram exames e, graças a Deus, não tenho nenhum problema, mas eu cismo com a pressão. Sinto ela subindo, uma dor no peito, arrepio, meu pescoço dói muito do lado esquerdo e eu fico alheia ao ambiente ao meu redor. Eu choro muito e só penso em ir para o médico, mas penso no meu marido, mas nem sempre ele já está em casa para me acompanhar, pois ele trabalha em Jundiaí e viaja muito. Então já fui ao médico com minha irmã, mas eu me sinto mais segura com ele. Agora mesmo estou sentindo dor no peito do lado esquerdo, dor de cabeça, dor no pescoço e morrendo de medo da minha pressão estar subindo. Meu Deus, como é ruim. À s vezes penso, e se eu tiver realmente algum problema? Estou fazendo terapia, mas sobre isso que estou passando, não estou vendo muito resultado. Uma das cardiologistas que me atendeu, me receitou Pasalix, que é fitoterápico. Tomei por uns dias parei. Passei com a ginecologista para fazer exames de rotina e conversando com ela, ela pediu para que eu continuasse a tomar. Nenhum médico me disse claramente que o que eu tenho seja síndrome do pânico. As cadiologistas que disseram que provavelmente seria algo relacionado a transtorno da ansiedade, e uma falou em síndrome do pânico, mas pediu para que eu procurasse um psiquiatra. Mas fico na dúvida, será que o que eu sinto é síndrome do pânico? Será que tenho problema de pressão? Tudo começou um dia após um apagão que atingiu São Paulo. Eu estava sozinha com as crianças, pois meu marido viaja, e eu fiquei bastante agitada apesar de já estar acostumada pois ele sempre viajou. No outro dia ao sair do dentista, senti que minha mão esquerda estava tremendo. Tomei banho e ao sair do banheiro senti um mal estar terrível, medo louco de desmaiar. Estava ainda sozinha com minhas duas filhinhas e o medo aumentava cada vez mais. Liguei para meu irmão, e minha cunhada me levou para o hospital. Minha pressão estava alta, pela primeira vez. Passei com a cardiologista, ela pediu um eletro e não deu nada. Tomei um remédio para abaixar a pressão e fui dispensada. A médica pediu para eu procurar um cardiologista e no dia seguinte eu passei com um. Ele me pediu vários exames, inclusive o mapa, que fica medindo a pressão de tempo em tempo. Todos os exames tiveram resultados normais, graças a Deus. O mapa não registrou a quantidade necessária para se avaliar, mas eu estava medindo a pressão regularmente ela estava boa, então ele não pediu para repetir o mapa e me liberou para fazer exercícios físicos e pediu que eu perdesse quilo. Daí em diante minha vida passou a girar em torno do termo “pressão alta”, infarto, derrame… Meu Deus, como eu sofro com tudo isso. Neste momento, estou pronta para ir ao médico. Troquei de roupa pois senti uma agitação no pescoço, meu coração disparou, senti uma espécie de tontura. Corri, tomei banho, troquei de roupa e já ia ligar para minha irmã vir me buscar para irmos ao médico. Meu marido trabalha em Jundiaí e vai ter curso hoje, então vai chegar tarde. Acho muito ruim ficar sem ele, fico insegura demais. Talvez eu não vá mais ao médico, mas continuo com dor no pescoço e eu cismo que é na veia do coração. Sempre tive dor de cabeça, mas agora se eu tenho, cismo que é a pressão que está subindo e eu não tenho coragem de medir. Esses dias medi na casa da minha mãe mas fiquei muito agitada antes de medir, e estava 16 por 10. Fiquei mais deseperada. Vou parar, minha cabeça dói muito, mas acho que estou melhor depois que escrevi. MUITO OBRIGADA À VOCÊ QUE PAROU PARA LER MEU RELATO E QUE DEUS ABENÇOE SUA VIDA RICAMENTE.
BEIJO ENORME.
IONE.

Comentário em A Função do Medo por Philipe ricardo

Tue, 13 Jul 2010 03:48:37 +0000

Obrigado pelo feito, assim me sinto mais seguro e sei que isso é da minha cabeça e nada mais.
Sou dj e trabalho na noite e tinha isso quando ficava em casa sozinho sem sono ou com a multidão em eventos de maior proporção n gosto nem de pensar, mas agora sei é da minha cabeça e n tem nada de errado comigo.
Obrigado memso, parabéns pq tudo o que vc relatou eu estava sentindo e era tudo mesmo parecia que era eu falando o que eu estava sentindo, mas a técnica de relaxamento eu já fazia e até tipo gemia junto com a respiração com os olhos fechado que acalma muito.
Mais uma vez muito obrigado.

Comentário em Emoção muito intensa ou baixa tolerância? O dilema da ansiedade nos casos de Pânico por Ana Lucia

Tue, 13 Jul 2010 01:18:26 +0000

Agradeço os comentários. Ajudaram a me situar quanto aos meus sentimentos. Estou com um bolo na garganta e com ânsia de vômito leve, às vezes. Imaginei estresse e procurei na internet. Imagino que deve haver vários graus ou sinais de vai ocorrer o pânico? Sou muito ansiosa, hiperativa, e gostei do comentário sobre terapia. Obrigado a todos!

Comentário em Sobre este Blog por euice

Mon, 12 Jul 2010 14:31:48 +0000

olá doutor; a quatro anos atraz descobri que tinha um transtorno de ansiedade generalizado desde então tomo uma medicação citalopram 15mg que com o passar dos meses tive uma melhora significativa então essa medicação foi diminuindo com essa melhora voltei a fazer as minhas atividade novamente tem mas omeno um ano que ñ tive mas crise porque sempre quando falava de sair já ficava pessima por conta disso parei minha vida voltei a fazer curso ; aonde tenho que tomar onibus e um dia desse aconteceu alguma coisa muito estranha estava no onibus vindo embora do curso derrepente comecei sentir uma sensação estranha do nada como se eu ñ estivesse em meu corpo e essa sensação foi tomando conta de mim fiquei com medo ate de ñ conseguir descer do onibus a minha pergunta é essa sensação pode ser da ansiedade e porque fico sentido essa mesma sensação o dia todo isso é da ansiedade e porque essa sensação fica direto e ñ para e eu ñ estou ansiosa por favor oque pode ser isso me ajude por favor.

Comentário em A Função do Medo por maryana

Mon, 12 Jul 2010 13:51:15 +0000

ola,me sinto muito mal qdo entro em um banco,supermercado,festas,cursoa e vejo q ha muitas pessoas,gostaria de saber se a fluoxetina pode tirar um pouco desse transtorno q adquiri depois de um desmaio,durante a gravidez,agradeço muito sua ajuda,poius fico muito mal em nao conseguir estar em lugares normais….o q faço pra combater essa insegurança….

Comentário em Sobre este Blog por Priscila

Sat, 10 Jul 2010 23:03:20 +0000

Olá.. tenho lido aos comentários…..realmente viver com esse transtorno não é nada agradável….. gastamos todas as nossas energias nas coisas negativas que acreditamos que irá acontecer….eu vivo com isso á anos mas somente em 2006 que fui diagnosticada…com sindrome do panico…eu acordei e durmo em alerta…..sinto tonturas, sinto como se tive umas agulhas me espetanto principalmente no lado esquerdo me seguro para não procurar ajuda em um pronto socorro porque preciso aprender que por mais horrível que seja os sintomas eu sempre saiu viva depois de uma crise…Mas não é nada fácil, tenho 26 anos sou mãe de duas filhas…minha vida profissional já foi muito prejudicada devido meus problemas piscológicos, meu casamento quase afundou e minha fiha estava vivendo os mesmos medos que os meus…Faço um tratamento chamado piscoterapia, o que tem me ajudado bastante, não estou utilizando medicamentos pois estou amamentando o que dificulta ainda mais…É muito bom saber que existem profissionais que abrem espaços para que possamos trocar informações…..Obrigado

Comentário em Trabalhar a ansiedade através do corpo e das cognições por bril

Fri, 09 Jul 2010 05:27:07 +0000

como faço fazer um tratamento de trabalhar a ansiedade através do corpo e das cognições.
agradeço.

Comentário em Trabalhar a ansiedade através do corpo e das cognições por bril

Fri, 09 Jul 2010 05:25:03 +0000

Linda, obrigado pelo belo artigo.
Qual o nome e telefone da psicóloga que tanto te ajudou
agradeço.
Bril

Comentário em Domesticar o monstro: tornando a ansiedade suportável por BONNY ROOTS

Thu, 08 Jul 2010 23:22:55 +0000

HELLO PESSOAL…. MEU NOME É FABIO TENHO SINDROME DO PANICO A VARIOS ANOS E ESTOU EM UM ESTADO MUITO RUIM .. NAUN SAIO DE CASA A VARIOS ANOS … A ALGUNS ANOS EU TOMAVA RIVOTRIL , DEPOIS PASSEI PARA O FRONTAL E LOGO PAREI TB .. HOJE EM DIA EU PARA SAIR DE CASA ACABO TOMANDO BEBIDAS ALCOOLICAS , AI SIM ME DA CORAGEM PARA SAIR .. GOSTARIA DE SABER SE ALGUM DE VOCEIS JA PASSOU POR ISSO .. PQ SOU JOVEM E NEM COM MEU FILHO PQNO EU SAIO DE CASA PARA PASSEAR .. SE ALGUEM PUDER ME AJUDAR POR FAVOR ME ADD NO MSN ..ABRAÇOS A TODOS .. pacto28@hotmail.com

Comentário em Uma técnica clássica de respiração para diminuir a ansiedade por Eliana

Thu, 08 Jul 2010 18:58:07 +0000

Olá Dr. Arthur,

Já alguns anos tenho crises que até hoje penso sejam de labirintite.
Elas eram esparssas mas desde fevereiro, tenho tido crises constantes.
O q penso ser labirintite, pode ser uma crise de pânico, pois tenho todos os sintomas descritos?
Fique com Deus.
Muito obrigada

Comentário em Sobre este Blog por Regina

Tue, 06 Jul 2010 23:26:11 +0000

Dr. Minha mãe fez uma cirurgia chamada endo prótese pra corrigir um aneurisma da aorta abdominal.
A cirurgia correu tudo bem, ela teve algumas ocorrências que já foram sanadas.
Foi feito o procedimento de coma induzido pois ela ficou muito agitada por causa da anestesia.
Demorou uma semana pra acordar e agora 4 dias após estar um pouco mais acordada, está demasiadamente sonolenta, fez ressonância e deu tudo normal, o médico falou que os exames estão bons, só falta ela ficar mais acordada pra sair da UTi.
Será estresse pós traumático?